CooL-programma Utrecht
Ben je enthousiast om aan het CooL programma deel te nemen, kies dan welke locatie en tijdstip voor jou uitkomt, en maak een afspraak met de leefstijlcoach voor een intakegesprek. Het aanmeldproces verschilt verder per leefstijlcoach, hij of zij zal jou informeren over de vervolgstap. Er is overigens altijd een verwijzing van een huisarts of medisch specialist nodig.
Waar kan ik deelnemen aan het CooL-programma?
Locaties, leefstijlcoaches en startdata
Utrecht Leidsche Rijn
Godelieve Escartín
Als Voeding & Leefstijlcoach en erkend CooL coach begeleid ik mensen in Utrecht en omgeving naar een vitaal leven met een gezond gewicht. Het is mijn passie om mensen gezond en fit van het leven te laten genieten!
Wil jij aan de slag met je gezondheid? Laat mij je helpen.
Je kunt bij me terecht met vragen als:
· Hoe kan ik afvallen en gezonder eten?
· Hoe krijg ik meer energie en zit ik lekker in mijn vel?
· Hoe bouw ik een betere weerstand op?
· Hoe kan ik minder stress en meer rust ervaren?
Locatie:
Buurtcentrum Hoge Weide, Laurierweg 104 Utrecht
Startdata
Woensdag 17 september 2025, 9:30 - 11:00 uur (vol)
Vrijdag 14 november 2025, 11:30 - 13:00 uur (vol)
Utrecht
Marieke Wenting
Ik werk als erkend leefstijlcoach, CooL-coach & als runningtherapeut. Ik heb mijn eigen praktijk: Stappen in Leefstijl. Ik help mannen en vrouwen om een gezondere leefstijl te bereiken en om deze gezonde leefstijl vol te houden.
Werken aan een gezonde leefstijl is meestal niet makkelijk. Het is te vergelijken met een wandeling die je maakt op onbekend terrein. Het kost tijd en energie en je komt onderweg bochten, hobbels en obstakels tegen. Zijn de obstakels groot, dan maken we de stappen kleiner. Soms sta je even stil, maak je een omweg of doe je een stapje terug. Maar je blijft stap voor stap op weg naar jouw einddoel.
Jij bepaalt zelf wat je wilt veranderen en welke doelen je wilt bereiken. Je wilt bijvoorbeeld: meer bewegen, gezonder eten, afvallen, een betere balans, meer energie, beter slapen, minder stress of een combinatie daarvan.
Locatie:
Buurtcentrum de Musketon, Hondsrug 19 Utrecht
Startdata
Vrijdag 19 september 2025, 15:30 - 17:00 uur (vol)
Vrijdag 12 december 2025, 13:30 - 15:00 uur
Utrecht
Doriet Lyppens-Merhav
Sinds begin 2019 ben ik erkend leefstijlcoach en ingeschreven bij de Beroepsvereniging LeefstijlCoaches Nederland (BLCN).
Werken als leefstijlcoach vind ik geweldig omdat ik intensief met mensen kan samenwerken en ze echt verder kan helpen. Met mijn energie en kennis coach ik graag mensen om hun individuele doelen voor een gezonde leefstijl te bereiken.
Locatie:
Fysiotherapiepraktijk Academie Instituut, Homeruslaan 59a Utrecht
Startdata
Woensdag 28 januari 2026, 9:30 - 11:00 uur
Utrecht Groenekan
Rob Coert
Locatie:
Fysio Fitness Visscher Ruigenhoeksedijk 21, Groenekan
Startdata
Dinsdag 27 januari 2026, 09.00-10.30 uur
Utrecht Groenekan
Stephy Bougias
Wil jij aan de slag met je gezondheid? Laat mij je helpen.
Locatie:
Fysio Fitness Visscher Ruigenhoeksedijk 21, Groenekan
Startdata
Maarssenbroek / Breukelen
Mariëlle van der Arend
Vanuit mijn praktijk InVita Coaching en Training bied ik het CooL-programma aan in Maarssenbroek en Breukelen.
Het CooL-programma richt zich op leefstijl, gedrag, balans en blijvende verandering. Je werkt in je eigen tempo aan gezondheid, energie, ontspanning en een beter evenwicht. Als coach ben ik toegankelijk, betrokken en volledig gericht op jouw persoonlijke doelen. Omdat ik het traject zelf heb doorlopen, begrijp ik jouw uitdagingen én mogelijkheden.
CooL is geen dieet maar een ontdekkingsreis naar gewoontes die echt bij jou passen.
Ontdek op mijn website van InVita Coaching en Training wat CooL voor jou kan betekenen.
Locatie Maarssenbroek
Verrijzeniskerk (Reigerskamp), Maarssenbroek
Startdata
Voorjaar 2026 op de maandag of vrijdag
Locatie Breukelen
Startdata
Voorjaar 2026 op de maandag of vrijdag
Zeist
Marlies Hensen
Tijdens dit programma werk je stap voor stap aan je leefstijl met groepsbijeenkomsten en individuele coachgesprekken. Samen richten we ons op voeding, beweging, ontspanning, slaap en gedragsverandering voor blijvend resultaat. Je hebt zelf de regie en ik ondersteun je bij het behalen van jouw doelen. De CooL-interventie is bedoeld voor gemotiveerde volwassenen met overgewicht of obesitas. Deelnemen kan met een verwijzing van je huisarts of praktijkondersteuner.
Wil je meer energie, een gezonder gewicht en een leefstijl die bij jou past?
Neem contact op voor een intake en ontdek wat CooL voor jou kan betekenen.
Locatie:
Zeist
Startdata
Utrecht
Merle Vrooijink
Ik ben coach en wetenschapper en begeleid met veel plezier mensen naar een gezonder leven. Ik ben een coach die jou ziet, begrijpt en ondersteunt, maar die óók eerlijk, duidelijk en soms streng is wanneer dat jou verder helpt.
In mijn coaching werk ik met jou aan meer energie, balans en een gezond gewicht. Ik coach met aandacht en betrokkenheid, maar ik laat je ook stappen zetten. Ik geef je een spiegel wanneer dat nodig is, zodat jij verder komt dan je tot nu toe kwam.
Veel mensen die bij mij komen, weten niet meer wat nu écht gezond is. Of ze hebben al van alles geprobeerd, zonder resultaat. Ik help je helderheid te krijgen in de vragen:
- Wat is gezond?
- Hoe pas je dat toe in jouw dagelijkse leven?
- Hoe houd je het vol?
Samen creëren we een pad dat bij jou past. Je leert begrijpen waar jouw gedrag, gewoontes en overtuigingen vandaan komen. En vooral: hoe jij ze kunt veranderen. Jij gaat aan de slag met jouw leefstijl—stap voor stap, eerlijk en realistisch. Zo neem jij de regie over je lijf én je hoofd weer terug.
Locatie:
Utrecht
Startdata
Februari 2026: Vrijdag, datum volgt
April 2026: Vrijdag, datum volgt
